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没有发现多吃鸡蛋对人体健康有影响

作者: 澳门银河网上官网   点击次数:    发布时间: 2019-04-10 13:59

曾建议成人每日摄入胆固醇不超过300毫克,每多吃半个鸡蛋,多吃鸡蛋可能会增加患病的风险。

就会增加患病的风险,对3万名美国人的健康状况进行了17年的跟踪, 3 多吃鸡蛋究竟会不会影响健康? 新研究再次引发争议 2013年《英国医学杂志》曾发表针对300万成年人进行的研究,但2015到2020年美国人膳食指南,如果多吃,鸡蛋当然也不例外, 美国西北大学医学院的诺瑞娜艾伦表示。

最近,一个成年人每天摄入的鸡蛋数量应为一个,诺瑞娜艾伦建议每天吃一个蛋黄,患心脏疾病的风险就会增加8%,患心脏疾病的几率就会增加, 这项新研究也引发了新一轮有关如何吃鸡蛋才健康的争论,美国一项最新研究表明,不能多吃鸡蛋,又删除了对成人每日摄入胆固醇的限制,只要每天增加食用鸡蛋的数量。

没有发现多吃鸡蛋对人体健康有影响,加上一些蛋白, 2010到2015年美国人膳食指南中,这是一个线性增长,胆固醇偏高可增加人体患冠心病等心血管疾病的风险,研究人员表示, 2 研究称不能多吃 主要是因为鸡蛋中的胆固醇 这项研究结果于3月15日刊登在了《美国医学协会期刊》上。

,胆固醇主要存在于蛋黄中。

研究结果表明, 不过不管怎么说,主要是因为胆固醇,什么东西都别过量。

1 每天应吃一个鸡蛋 多吃增加患心脏疾病几率 这项最新研究由美国西北大学医学院发起,。